2025年12月4日，苹果向Apple Watch用户推送了watchOS 26.2 RC（候选发布版本）（内部版本号：23C52），预示着该系统正式版的即将到来。作为watchOS 26的后续重要更新，watchOS 26.2 RC在健康监测、系统交互和用户体验方面进行了深度的优化，特别是对睡眠质量评估体系和通知管理机制进行了显著的改进，从而进一步巩固了苹果在智能穿戴设备市场的领导地位。
优化睡眠评分标准，提升健康参考价值 本次更新最引人注目的变化是对睡眠评分系统的全面调整。基于大量用户反馈和健康数据研究，苹果重新校准了睡眠评分的等级阈值。以往被认为“过于宽松”的标准得到了改进，新的评分体系更加严格和科学。其中，“高”评级的门槛从70分提高到81分，评分维度依然包括睡眠时长（50分）、入睡时间（30分）和夜间中断次数（20分）。同时，最高评级名称从“优秀”（Excellent）改为“非常高”（Very High），目的是更准确地反映用户的睡眠质量，避免产生误导性评价。这一优化将帮助用户更真实地了解自身的睡眠状况，提高健康管理的有效性。
Apple智能深度赋能，提升日常交互效率 watchOS 26.2 RC进一步深化了Apple Intelligence的系统级集成。在通知管理方面，系统可根据环境噪音自动调节提醒音量，在嘈杂环境中提高音量确保信息触达，在安静场合则降低音量减少干扰。用户还可通过“轻弹手腕”手势快速关闭通知或使来电静音，操作更直观便捷。此外，Messages应用现已支持手表端实时翻译，并能基于上下文智能推荐快捷回复，极大提升跨语言沟通效率。
设计语言统一，功能体验持续进化 本次更新延续了iOS 18与macOS Sequoia的“液态玻璃”（Liquid Glass）设计语言，系统动画更流畅，界面通透感增强。智能叠放功能也迎来优化，能结合用户位置、时间与使用习惯，更精准地推送天气、日程、健身记录等关键信息。同时，Apple Watch正式引入“Notes”备忘录应用，用户可直接在手表端快速记录灵感、待办事项或临时信息，补全了长期缺失的轻量级输入场景。
其他优化与支持范围扩展 此外，watchOS 26.2 RC还优化了体能训练反馈机制，新增个性化语音鼓励功能；支持AirPods实时翻译功能扩展至欧盟地区；CarPlay车载体验也获得更新，允许用户关闭信息应用的置顶对话，提升驾驶专注度。
